《黄帝内经》中有一句话：“阳者卫外而为固也”。这句话就是说阳气充足的人，身体抵抗力强，不易受到外界邪气的侵袭。所以说，阳气足的孩子，抵抗力比较强，也不容易感冒生病。

十一假期后，天气越来越凉，很多孩子的鼻炎又开始反复发作，家长们会发现孩子流清水鼻涕，这就是因为孩子阳气不足，肺阳虚。

对于阳气不足的孩子，调理需要养阳散寒，排出体内的寒与湿。此时，陈皮就很合适，它味苦、辛，性温。归脾、肺经。其性温的特性决定了它具有温暖身体、驱散寒邪的功效。

用1碗汤，帮助孩子健脾补阳

陈皮姜枣茶

材料：陈皮10克、生姜15克、红枣5颗。

做法：把生姜片、红枣、陈皮放入茶壶或保温杯，加入适量开水，浸泡15-20分钟即可饮用。

功效：健脾益气、温中补虚、燥湿化痰，适用于脾胃虚寒、阳气不足的孩子。

阳气不足，鼻炎反复

就拿之前门诊上的孩子来说吧，8岁了，4岁就开始有鼻炎了，一进门我就看见孩子面色苍白，有气无力的。经过仔细问诊，发现孩子一到换季就开始反复打喷嚏、流鼻涕，两个鼻子堵的像灌了水泥，导致晚上也睡不好，白天也没精神。

舌头一伸，舌质淡红、舌苔白厚；把脉的时候还发现孩子小手冰凉，根据孩子的症状，仔细辨证后为：阳气不足、肺阳虚。需要补阳气的同时健脾胃，把鼻炎消除掉。

于是开方：桂枝、辛夷花、陈皮、白芷、苍耳子、苍术、杏仁、甘草等。

搭配外用：中药塞鼻方法

好在7天之后，孩子鼻塞的情况就好了许多，打喷嚏、流鼻涕的情况都有所好转；原方有效，效不更方，继续用。三个疗程后，孩子再来复诊时，精气神好了许多，脸色也变了红润不少。

家长还说，孩子现在鼻子通气了，呼吸特别顺畅，晚上能好好的睡觉了，打喷嚏和流鼻涕的情况也没有了，叮嘱其再服一段时间药巩固，若无感冒流涕，即可停药。后续日常饮用陈皮姜枣茶来日常疗养。

我想说的是：孩子的鼻炎问题，拖得越久，对孩子的健康损伤就越大，寒邪藏匿的就越深，后期调理难度就会越大。